Kompletný popis programu
Program je cielený pre rozcvičenie a prípravu pred tréningom, ale aj ako samostatný statický strečing.
Všeobecná pohybovú príprava: Cvičenia obsiahnuté v tréningovom pláne slúžia na rozvoj pohybovej prípravy a vytvárajú predpoklad na správne zvládanie akýchkoľvek pohybových aktivít.
Vedecky podložené metódy: Tréning je založený na najnovších poznatkoch z oblasti vedy športového tréningu a rešpektuje princípy a zásady správneho tréningového zaťaženia.
Všeobecná pohybovú príprava: Cvičenia obsiahnuté v tréningovom pláne slúžia na rozvoj pohybovej prípravy a vytvárajú predpoklad na správne zvládanie akýchkoľvek pohybových aktivít.
Vedecky podložené metódy: Tréning je založený na najnovších poznatkoch z oblasti vedy športového tréningu a rešpektuje princípy a zásady správneho tréningového zaťaženia.
