EXTRÉMNA SVALOVÁ HMOTA

intermediate

EXTRÉMNA SVALOVÁ HMOTA

Vysnívanú postavu máš na dosah. Program, ktorý preverí tvoj zápal napumpovať svaly.

€20 za trvanie kurzu

Kompletný popis programu

Dnes je populárny funkčný fitness. Veľa ľudí si zamilovalo náročné, dobre vyzerajúce cvičenia, ktoré často striedajú za nové bez toho, aby sa opakovali. Myslia si, že dosiahnu nejaké výsledky – do bodky. Dosiahnu, ale nie do bodky. Možno sa mýliš v správnom nastavení svojho tréningového programu. Trénujem priveľa, alebo naopak málo? Aké je správne zaťaženie pre optimálny nárast svalovej hmoty? Odpoveď nájdeš v tomto programe, ktorý preverí tvoj zápal napumpovať svaly a zarevať pred zrkadlom s nadšením, ako sa zväčšuješ.

Potrebné vybavenie

plne zariadená posilňovňa

Hlavné body zamerania programu

Budovanie svalovej hmoty
Rozvoj funkčnej sily
Rozvoj anaeróbnej sily
Rozvoj aeróbnej vytrvalosti
Napumpovanie, vyrysovanie, redukcia podkožného tuku

€20

Platba za trvanie kurzu

Trvanie: 6 týždňov

Úroveň: intermediate

Frekvencia: 6x za týždeň

Pre nákup sa musíš najprv registrovať alebo prihlásiť.

Prihlásiť sa Registrovať sa

PATESS - Tréner

PATESS FITNESS

Profesionálny kondičný tréner piateho kvalifikačného stupňa

Ďalšie programy

BODY BASICS

€29

BACK ON TRACK

€29

RESET & REBUILD

€29

Všetky programy →

Potrebuješ pomoc?

Kontaktuj ma pre individuálny tréningový plán alebo poradenstvo.

+421 917 368 745 info@patess.sk

Sledujte ma

Späť na programy

Zdieľať program:

Prihlásenie na odber noviniek

Nezmeškaj nové články, tipy a tréningové programy.